Banc de méditation pliable yoga bois naturel zen choisir, 2020

Bancs de méditation

Ensemble de bancs de méditation en bois. Tous nos bancs de méditation sont conçus pour pratiques de méditation en posture assises ou sur les genoux.
Leur ergonomie a été étudié afin d'obtenir une posture de méditation confortable et apaisante. Les banc de méditation sont fabriqués en bois divers.

Pourquoi utiliser un banc de méditation?

Si vous ne pouvez pas vous asseoir correctement sans ressentir d'inconfort dans les genoux, les chevilles, le banc de méditation peut être une solution à ce problème.
Le banc de méditation, également appelé bancs de prière, est utilisé depuis des centaines d'années. Il se révèlent très utile afin de compenser un manque de flexibilité et de fonctionnalité de certaines articulations, notamment les genoux et les chevilles, tout en permettant de garder une posture droite et confortable.
Maintenant, il faut toujours suivre un guide, un méditant expérimenté qui  nous conseillera sur les nombreuses façons de méditer et de s'asseoir d’une manière calme, fraîche et détendue.

Comment utiliser les bancs de méditation

La manière standard d'utiliser les bancs de méditation est de se mettre « à genoux » et de s’asseoir sur le banc de méditation.
L'utilisation du banc de méditation vous aide considérablement dans cette position car vos hanches et vos fesses sont élevées de sorte que la pression sur vos genoux et de vos chevilles est allégée. Cette position, à l'aide d'un banc de méditation, garantit également que votre colonne vertébrale est droite et alignée, ce qui vous offre les conditions optimales pour une excellente séance de méditation.
 

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